Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 7 866 Клинические рекомендации «Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом» 6 248 ADA обновила стандарты лечения диабета 6 238 Голодание в основных мировых религиях 5 780 Детокс-диеты для выведения токсинов и контроля веса: критический обзор доказательств
Интересно 1 365 8 февраля 2019 Почему худые люди не толстеют Как им удается оставаться стройными в нашем полнеющeм с каждым годом мире, не прикладывая к этому никаких усилий, в то время как другие вынуждены ограничивать себя в еде… 1 292 7 февраля 2019 Метаболизм ни при чем Вы, наверное, читали или слышали, что после отметки «40 лет» люди неизбежно начинают набирать вес, а виноват в этом метаболизм, или обмен… 1 263 6 февраля 2019 Чтобы справиться с лишним весом, избавьтесь от чувства стыда Психотерапевт и психиатр Наталья Стилсон работает с нарушениями образа тела и пищевого поведения. Она уверена: главные враги на пути к стройному телу и здоровой психике — стыд… 1 643 4 февраля 2019 Поешьте уже после шести «Не есть после шести» — один из самых живучих и самых, на мой взгляд, противных мифов о правильном питании. Как и большинство общих рекомендаций, совет «не есть после… 1 008 3 февраля 2019 Правило 150 минут Как лучше тренироваться: понемногу, но часто, или с перерывами, но интенсивно? Канадские ученые провели исследование, в котором участвовали 2324 добровольца, и выяснили: без разницы. Главное —… 862 31 января 2019 Меньше сахара — меньше морщин Ученые установили прямую зависимость между употреблением сахара и фруктозы и возрастными изменениями кожи. Так и есть. Как подтверждают многочисленные исследования, сахар — непосредственная причина… 1 277 30 января 2019 Ученые доказали, что пища может вызвать зависимость у тучных людей Международная группа нейрофизиологов нашла очередные свидетельства в пользу того, что поедание пищи “включает” те цепочки нервных клеток в мозге людей, страдающих от ожирения,… 852 29 января 2019 Ученые: снижение потребления калорий не остановило эпидемию ожирения Человечество за последние 30 лет снизило потребление калорий на 20%, но это все равно не остановило резкого роста количества страдающих ожирением людей, пишут британские… 1 477 28 января 2019 Ученые назвали самые полезные виды спорта Плавание, езда на велосипеде, аэробика и теннис оказались самыми полезными для здоровья видами спорта по версии австралийских ученых, говорится в статье, опубликованной в British Journal… 1 613 26 января 2019 Угри наизнанку: как лечат акне На Руси за шрамы или чрезмерную прыщавость невесты свадьбу могли отменить, поэтому до сих пор при любой болячке у ребенка… 1 703 24 января 2019 Эволюционная причина ПМС – Пора Менять Самца После ссоры Кристина села в автомобиль, ударила по газам и раздавила своего бойфренда о фонарный столб. Несмотря на умышленный характер… 889 21 января 2019 Даже небольшое увеличение физической активности способно продлить жизнь Вне зависимости от вашего уровня физической подготовки, даже небольшое увеличение физической активности может способствовать продлить жизнь, говорят результаты нового исследования…. 983 20 января 2019 Распространенные мифы о сне представляют угрозу для здоровья населения Ошибочные представления о сне распространены и представляют значительную угрозу для здоровья, предупреждает новое исследование. Среди этих мифов: некоторым людям нужно… 1 061 17 января 2019 Пожилым людям рекомендовано удвоить потребление белков Наш организм получает строительный материал и топливо для клеток из той пищи, которую мы едим. Употребление белков необходимо для того, чтобы… 1 296 15 января 2019 Врач-диетолог Елена Мотова: «Абсолютно вредной еды нет» Случается, что родители, руководствуясь самыми благими намерениями, формируют у ребёнка неправильные пищевые привычки. А как вообще кормить малышей «по науке»? Можно ли… 1 253 14 января 2019 Злой критик: Зачем я пил восьмой стакан Один из самых частых вопросов, который мне задают на лекциях как токсикологу — правда ли, что для адекватной детоксикации организма… 705 13 января 2019 Врач-терапевт: «Диеты, которые полностью исключают жиры, вредны для организма» В редакцию портала «XX2 век», часто приходят вопросы о холестерине, о том, опасен ли он, о его связи с атеросклерозом и о степени полезности безжировой диеты…. 860 11 января 2019 Сладкие газированные напитки ускоряют старение клеток Сладкие газированные напитки могут способствовать развитию болезней независимо от их роли в развитии ожирения, утверждают исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF),… 632 6 января 2019 Сахарозаменители по-прежнему полезнее сахара, апдейт от SBM Обзорная статья Steven Novella, посвященная вопросу о полезности сахарозаменителей по сравнению с обычным сахаром. Одной из основных целей SBM (Sience-Based… 681 5 января 2019 Злой критик: А2 у вас молоко убежало, или Битва казеинов По планете с впечатляющей скоростью распространяется очередной «суперфуд» — молоко с β-казеином А2. Легенда, которой придерживаются производители и продавцы, гласит, что последние 5, а то…
