Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 7 157 Клинические рекомендации «Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом» 5 685 ADA обновила стандарты лечения диабета 5 603 Голодание в основных мировых религиях 5 185 Детокс-диеты для выведения токсинов и контроля веса: критический обзор доказательств
Свежее Самые свежие статьи на сайте 1 082 9 мая 2023 Кишечная микрофлора позволяет разным людям извлекать из пищи различное количество энергии Даже потребляя одинаковое количество калорий, одни люди могут накапливать избыточный вес, а другие остаются достаточно стройными. Возможно, дело в их… 1 169 8 мая 2023 Сон и эндокринные заболевания. Как нарушения сна приводят к эндокринопатиям и что с этим делать Современного человека окружают много соблазнов, которые мешают ему вовремя лечь спать: посиделки в соцсетях, просмотр любимых сериалов, тусовки в ночных… 1 082 7 мая 2023 Модификация жизни Как сохранить здоровье, не обращаясь к врачу Старая молитва гласит: «Дай мне силы изменить то, что я могу изменить, дай мужество и душевный покой принять то, что изменить не в моей власти, и дай… 1 045 6 мая 2023 Замедлить старение может низкокалорийная диета Низкокалорийная диета способна улучшить функционирование биологических часов в пожилом возрасте, препятствуя старению. Пока, впрочем, эти выводы в полной мере актуальны… 1 164 5 мая 2023 Здоровые отношения с пищей: как начать есть не тревожась и не испытывая чувства вины Еда часто больше, чем просто еда: это и принадлежность к группе, и привычный способ справиться со стрессом, и шкала нашей самооценки. Александра Гриева — персональный тренер,… 1 007 4 мая 2023 Эпигеномы близнецов рассказали о влиянии физической активности на метаболизм Исследование однояйцевых близнецов, проведенное американскими учеными, помогло оценить, как физические нагрузки и пригодность района проживания для пешей ходьбы влияют на эпигенетическую регуляцию… 1 206 3 мая 2023 Нужно худеть, пить протеин и не есть ночью: 6 мифов о питании, которые портят нам здоровье и жизнь. Часть 2 Миф 4. Продукты, в которых много жира и холестерина, вредны для здоровья Жиры — один из самых недооцененных макронутриентов в меню правильного питания. Когда люди составляют… 1 200 2 мая 2023 Нужно худеть, пить протеин и не есть ночью: 6 мифов о питании, которые портят нам здоровье и жизнь. Часть 1 Соцсети ежедневно перегружают нас информацией о питании и здоровье. Но в основном это заблуждения, а научные данные о диетологии постоянно… 1 097 1 мая 2023 Поздний ужин только усилил чувство голода на следующий день Американские ученые показали, что поздний прием пищи способствует усилению чувства голода в течение 24 часов после еды. Кроме того, вредная… 934 30 апреля 2023 Гестационный диабет и преэклампсия уменьшили эпигенетический возраст новорожденного Исследование почти двух тысяч новорожденных детей в США показало, что гестационный диабет и преэклампсия во время беременности ассоциированы с меньшим… 1 018 29 апреля 2023 Висцеральный жир и с чем его едят Продолжительные праздники — это не только бесценные воспоминания, но и серьезные вызовы для здоровья. Один из главных среди них —… 1 260 28 апреля 2023 Вопрос дня: вес, который кажется лишним, — действительно лишний? Любовь к себе и принятие своего тела помогают жить более здоровой и полноценной жизнью. Однако многие продолжают оценивать себя по существующим стандартам красоты и бороться… 974 27 апреля 2023 Электрическая стимуляция мозга остановила переедание у двух пациенток Стимуляция мозга электрическим током оказалась действенным средством против переедания и ожирения. Это выяснили американские ученые, которые работали с двумя пациентками с компульсивным перееданием…. 1 235 26 апреля 2023 Ученые узнали, как самозанятость влияет на здоровье женщин Американские исследователи проверили предположение о том, что самозанятость влияет на факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний за счет автономности, гибкого графика… 1 169 25 апреля 2023 Мозг и сахар. Почему торт не поможет думать и как остаться стройным при умственных нагрузках Нейробиолог и нутрициолог Лайза Москони, чья книга «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия» выходит на русском в издательстве «Манн, Иванов… 930 24 апреля 2023 Цвет посуды повлиял на вкус пищи для привередливых едоков Британские исследователи обнаружили, что для чрезмерно разборчивых в пище людей на вкус продуктов и желание их употребить может повлиять цвет посуды, в которой они сервированы…. 84 23 апреля 2023 Тестостерон: почему здоровье мужчины не связано с агрессией и что такое «мужской климакс» Мы уже писали о правде и мифах о женских гормонах, а теперь поговорим о мужском гормоне тестостероне. Правда ли, что его изобилие делает мужчину успешным, а переборщить с инъекциями… 965 22 апреля 2023 Обнаружена связь между освещением во время сна и тремя опасными состояниями На примере более чем 500 человек ученые показали, как воздействие света во время сна связано с повышенным риском наличия ожирения,… 1 152 21 апреля 2023 Прием метформина перед зачатием связали с аномалиями гениталий у потомства У датских детей, чьи отцы принимают метформин незадолго до зачатия, повышен риск появиться на свет с аномалиями развития. Особенно заметен этот эффект для отклонений… 1 168 20 апреля 2023 Что такое микросон и как мы спим, не догадываясь об этом и продолжая бодрствовать Спать можно не только ночью в кровати: нередко мы на несколько секунд отключаемся от усталости или скуки. А иногда спит всего лишь часть мозга — и мы даже не подозреваем…
