Авторы: Ковтуненко А.Ю., Ерзин А.И. (Оренбург, Россия)

Аннотация

В статье представлены результаты исследования, в котором приняли участие 30 девушек, практикующих различные типы диет.

Анализируется дисфункциональное поведение как феномен, складывающийся с детства под влиянием социального окружения и в дальнейшем подкрепляемый условиями fashion-индустрии. Анализ особенностей пищевого поведения показал, что в обследованной выборке преобладающими являются такие типы диет, как исключение из питания простых углеводов и животных жиров, правильный подбор продуктов питания, уменьшение порций потребляемой пищи.

Анализ выраженности ранних дезадаптивных схем позволил установить, что в данной выборке ведущими являются схемы «Жесткие стандарты», «Поиск одобрения», «Недостаточность самоконтроля», «Покинутость», «Грандиозность».

Полученные результаты позволяют расширить представления о роли когнитивных схем в возникновении проблем с восприятием собственного тела. Эмпирические данные могут представлять ценность для формирования программ психологической помощи данному контингенту лиц.

Ключевые слова: пищевое поведение; диета; ранние дезадаптивные схемы; анорексия; стресс; когнитивно-поведенческая терапия.

Ссылка для цитирования размещена в конце публикации.

Введение

В каждую эпоху развития человечества носителем эталона красоты была женщина. Идеальные представления о женском теле претерпевали постоянные изменения. Гармония черт лица и тела сменялась образом Прекрасной дамы, которую нельзя представить без тонкого стана. Затем предметом поклонения становились пышные формы с широкими бедрами, полными плечами и шеей. В дальнейшем гардероб девушек был полон причиняющих боль корсетов, железных конструкций, ведь приговором моды женщины были обречены на строгие геометрические линии. Сегодняшние идеалы, заданные западной fashion-индустрией, вновь навязывают девушкам худобу [5]. Для достижения таких «стандартов» было придумано множество различных диет, которые и практикуют современные женщины, не задумываясь о том, что ставят на кон желаемой красоте.

Термин «диета» имеет греческое происхождение. Изначально под ним понимали режим питания, позволяющий обеспечить его безопасность и направленный на сохранение здоровья [7]. Подобные диеты обеспечивают нормальное функционирование организма человека. Но в последнее время рациональные диеты, содержащие все незаменимые для организма пищевые вещества, уступают место медиакультурным веяниям, навязывающим ценность худобы.

Из-за недостатка полезных веществ страдают волосы, ногти, зубы, кожа, обменные процессы в организме. Кроме того, исследования, проведенные в различных странах, показали, что практика подобных диет выступает мощнейшим фактором риска развития нарушений пищевого поведения [1].

Такие нарушения влекут за собой тяжелые психические и физические последствия.

В основе этих явлений лежат психологические проблемы: низкая самооценка, неуверенность в себе и собственной социальной привлекательности, зависимость от положительной оценки окружающих, желание соответствовать ожиданиям других и т.д.

Истоки данных проблем находятся в семейном воспитании, где в процессе общения с ближайшим окружением и под действием отрицательных переживаний у ребенка формируются «дисфункциональные паттерны, состоящие из когнитивных процессов, эмоций, телесных ощущений и воспоминаний относительно себя и взаимоотношений с другими людьми» [2; 9; 13], названных создателем схемаориентированного подхода Дж. Янгом ранними дезадаптивными схемами [4; 8; 11].

Научные исследования в области схемаориентированного подхода традиционно акцентируют внимание на анализе ранних дезадаптивных схем пациентов, страдающих расстройствами личности [6; 14].

И если в современных зарубежных исследованиях в области схематерапии все большую популярность приобретает изучение ранних дезадаптивных схем здоровых людей, то в отечественной психологии данная проблема только начинает привлекать внимание исследователей.

Проведенное нами исследование затрагивает вопросы телесного бытия человека. Сложившийся в психологии «бестелесный» подход, который сводит всю сущность человека только к его сознанию [10], позволяет нам говорить об актуальности предложенной проблемы.

Цель исследования: изучить выраженность ранних дезадаптивных схем у девушек, практикующих различные виды диет.

Материалы и методы

В исследовании приняли участие 30 респондентов: условно здоровые девушки в возрасте от 19 до 25 лет, практикующие различные типы диет.

Использовалась методика диагностики ранних дезадаптивных схем Янга YSQ-S3R в адаптации П.М. Касьяника и Е.В. Романовой [3]. Кроме того, испытуемым была предложена анкета, направленная на выявление особенностей питания.

Корреляционный анализ был выполнен с помощью программы IBM SPSS Statistics 22, использовался коэффициент ранговой корреляции Пирсона.

Результаты

Специфика вариабельности типов диетического питания в обследованной выборке (рис. 1): правильный подбор продуктов питания — 15; подсчет и ограничение калорий — 8; монодиета – 1; уменьшение порций потребляемой пищи — 11; ограничение (исключение простых углеводов и животных жиров) — 19; прием пищи до 18.00 — 2.

Средние значения показателей ранних дезадаптивных схем представлены в табл. 1.

Таблица 1

Анализ средних значений выраженности ранних дезадаптивных схем позволил установить, что в данной выборке преобладающими являются схемы «Жесткие стандарты»,«Поиск одобрения», «Недостаточность самоконтроля», «Покинутость», «Грандиозность» [12; 15]. Можно предположить, что социально приемлемый образ «худого тела» является для девушек чрезвычайно высоким требованием к себе, идеалом, которого они стремятся достичь с целью избегания внутренней критики, получения одобрения и признания других людей ценой своих подлинных пищевых потребностей, а также с целью привлечения внимания со стороны людей, к которым испытывают эмоциональную привязанность, чтобы как можно дольше сохранить отношения с ними.

Девушки стремятся похудеть любой ценой, даже если это кажется неоправданным окружающим. Данное предположение подтверждается анализом анкет: индекс массы тела у 22 респондентов находится в интервале от 18,5 до 24,9, что говорит о нормальном соответствии между массой человека и его ростом и указывает на отсутствие необходимости диет; у 5 испытуемых индекс массы тела составляет от 16 до 18,5, что указывает на дефицит массы тела и свидетельствует о неадаптивном варианте пищевого поведения. Выраженность схемы «Недостаточность самоконтроля» связана, скорее всего, с тем, что поведение, направленное на ограничение пищи, провоцирует неконтролируемый приступ обжорства, в силу того, что организм в течение определенного времени не получает необходимых ему веществ. 14 респондентов придерживаются диеты не регулярно, а раз в месяц или раз в полгода, что подтверждает вероятность чередования диеты с отличным от нее режимом.

Заключение

Таким образом, полученные результаты еще раз подтверждают, что современные молодые женщины активно преследуют «анорексичные идеалы», пропагандируемые fashion-индустрией. Столь дисфункциональное поведение начинает формироваться в детстве и в наиболее дезадаптивном виде проявляется уже у взрослого человека. В силу того, что подобные режимы питания могут повлечь за собой серьезные проблемы с психическим и физическим здоровьем, полученные результаты могут послужить основой для построения программ психологической помощи.

Литература

1.   Вознесенская Т.Г. Расстройства пищевого поведения при ожирении и их коррекция // Фарматека. – 2009. – № 12(186). – С. 91–94.

2.   Ерзин А.И., Семенова Т.С. Ранние дезадаптивные схемы // Ерзин А.И., Семенова Т.С. В борьбе со стигмой. Психологическое благополучие гомосексуальных подростков: монография. – М.: Библио-Глобус, 2016. – С. 50–52.

3.   Касьяник П.М., Галимзянова М.В., Романова Е.В. Выраженность ранних дезадаптивных схем и режимов их функционирования у взрослых, обращавшихся и не обращавшихся за психологической помощью // Прикладная юридическая психология. – 2016. – № 2(35). – С. 75–83.

4.   Касьяник П.М., Романова Е.В. Диагностика ранних дезадаптивных схем. – СПб.: Политехн. университет, 2014. – 98 с.

5.   Ковтуненко А.Ю., Ерзин А.И. Ранние дезадаптивные схемы и копинг-стратегии у лиц, практикующих диеты // Душевное здоровье населения на границе Европы и Азии. Материалы VI Международной конференции. – 2016. – С. 83–85.

6.   Мироненко Т.А. Обзор отечественных исследований ранних дезадаптивных схем // Молодой ученый. – 2017. — № 1. — С. 409–411.

7.   Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка. – 362 с.

8.   Петровская Т.Ю. Когнитивная модель личности Д.Э. Янга // Развитие человека в современном мире. Материалы II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием / науч. ред. Н.Я. Большунова, О.А. Шамшикова. – Новосибирск: Новосиб. гос. пед. университет. – 2011. – С. 240–251.

9.   Тихомирова М.А., Гришина Н.В. Ранние дезадаптивные схемы в контексте психологического благополучия // Петербургский психологический журнал. – 2016. – № 16. – С. 83–102.

10.   Тхостов А.Ш. Психология телесности. – М.: Смысл, 2002. – 287 с.

11.   Холмогорова А.Б. Схематерапия Дж. Янга – один из наиболее эффективных методов помощи пациентам с пограничным расстройством личности // Консультативная психология и психотерапия. – 2014. – Т. 22,  № 2. – С. 78–87.

12.   Холмогорова А.Б. Концептуальный аппарат и основные принципы схема-терапии пограничного расстройства личности // Современная терапия психических расстройств. – 2015. – № 3. – С. 21–25.

13.   Jacob G.A., Arntz A. Schema therapy for personality disorders: A Review // International Journal of Cognitive Therapy. – 2013. – Vol. 6, № 2. – P. 171–185.

14.   The Wiley-Blackwell Handbook of Schema Therapy: Theory, Research and Practice / ed. by van Vreeswijk M., Broersen J., Nadort M. – Oxford: Wiley–Blackwell, 2012. – 674 p.

15.   Young J.E., Klosko J.S., Weishaar M.E. Schema Therapy: A Practitioner’s Guide. – Guilford Press, 2003. – 436 p.

источник