Ученые выяснили, что люди-“совы” значительно чаще страдают от диабета второго типа, болезней сердца и сосудов из-за замедленного сжигания калорий и нарушенной выработки инсулина. Об этом во вторник сообщила пресс-служба британского Физиологического общества (PhySoc).
“Выявленные нами различия в метаболизме жира в организме “сов” и “жаворонков” указывают на то, что биоритмы влияют на то, как тело человека использует инсулин. Это говорит о том, что хронотип пациентов необходимо учитывать при оценке вероятности развития диабета и болезней сердца и сосудов”, – заявил профессор университета Ратгерс в Нью-Джерси (США) Стивен Малин, чьи слова приводит пресс-служба PhySoc.
По статистике ВОЗ, примерно 463 миллиона человек сегодня страдают от диабета первого и второго типа. Первая форма возникает в результате аутоиммунных заболеваний, а вторая – из-за хронически высокого уровня сахара в крови. Ученые уже несколько десятилетий исследуют возможные факторы, способствующие развитию этих болезней.
Одним из ключевых факторов риска такого рода считается лишний вес. Набор лишних килограммов часто сопровождается резким увеличением уровня сахара и инсулина в крови, что во многих случаях приводит к быстрому истощению поджелудочной железы и развитию диабета второго типа.
Сон и метаболизм
Профессор Малин и его коллеги обнаружили, что эти процессы протекают значительно быстрее и чаще у тех людей, которые поздно ложатся спать и поздно пробуждаются. Ученые пришли к такому выводу в ходе наблюдений за здоровьем 51 добровольца в возрасте 40-50 лет, страдавших от метаболического синдрома.
Половина из них, как отмечают исследователи, были “совами”, что позволило ученым детально изучить, существуют ли отличия в обмене веществ и работе кровеносной системы между людьми, которые просыпаются рано или поздно утром. Для этого ученые измерили концентрацию инсулина в их организме в разное время суток, а также проследили за тем, насколько активно их тело сжигало калории и жир при физических нагрузках.
Опыты показали, что метаболические различия между “жаворонками” и “совами” действительно существуют. Оказалось, что организм первых сжигает больше жира как в состоянии покоя, так и при высокой физической нагрузке. При этом ученые зафиксировали серьезные нарушения в выработке инсулина у “сов”, что делает их особенно уязвимыми к развитию диабета второго типа.
Как отмечают исследователи, причины существования этих различий пока остаются загадкой. Однако ученые предполагают, что они потенциально связаны с относительно низкой физической активностью “сов”. Вне зависимости от причин, сам факт существования этих различий следует учитывать при подготовке рекомендаций для пациентов с высоким риском развития диабета или болезней сердца и сосудов, подвели итог профессор Малин и его коллеги.