Интервальное голодание – набирающий популярность метод снижения массы тела, доказавший свою эффективность у пациентов с ожирением. Также есть данные о нормализации уровня триглицеридов на фоне такой диеты. Чаще всего применяется режим голодания, когда в течение 2 дней резко снижается калорийность пищи, а в оставшиеся 5 дней пациент получает свою привычную пищу. По-видимому, при таком режиме голодания происходит изменение метаболических паттернов, что потенциально делает перспективным этот метод и у пациентов с сахарным диабетом.
В журнале The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism опубликованы результаты исследования, в котором оценивалось влияние интервального голодания на течение сахарного диабета 2 типа. В исследование было включено 72 пациента с СД 2 типа длительностью от 1 до 12 лет. Используемый режим интервального голодания предполагал повторение 6 циклов из 5 дней серьезного снижения калорийности с последующими 10 днями обычного питания (суммарно курс занимал 3 месяца). Первичная конечная точка данного исследования – достижение ремиссии сахарного диабета (гликированный гемоглобин <6,5% без сахароснижающей терапии). Ремиссия сахарного диабета была зарегистрирована у 47,2% пациентов группы интервального голодания и у 2,8% пациентов контрольной группы (ОШ 31.32; 95% ДИ 2.39-121.07; P < 0.0001). Снижение массы тела составило, в среднем, 5.93 кг vs 0.27 кг. Ремиссия сахарного диабета была достаточно стойкой, сохраняясь через 12 месяцев у 44,4% пациентов основной группы, средний уровень HbA1c составил 6.33%. Следует отметить, что у 65% пациентов длительность СД к моменту включения в исследование составляла не менее 6 лет, т.е. ремиссии можно достичь не только у пациентов с недавно возникшим заболеванием.
Т.о., интервальное голодание – эффективный метод достижения стойкой ремиссии у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
По материалам:
Xiao Yang, Jiali Zhou, Huige Shao, Bi Huang, Xincong Kang, Ruiyu Wu, Fangzhou Bian, Minghai Hu, Dongbo Liu, Effect of an Intermittent Calorie-restricted Diet on Type 2 Diabetes Remission: A Randomized Controlled Trial, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2022;, dgac661, https://doi.org/10.1210/clinem/dgac661