На примере более чем 500 человек ученые показали, как воздействие света во время сна связано с повышенным риском наличия ожирения,…

Спать можно не только ночью в кровати: нередко мы на несколько секунд отключаемся от усталости или скуки. А иногда спит всего лишь часть мозга — и мы даже не подозреваем…

Американские медики обнаружили, что увеличение продолжительности сна хотя бы на час в день связано с уменьшением потребления калорий. Для этого они следили за двумя группами…

Диетологи из Великобритании и Нидерландов выяснили, что количество сброшенных килограммов не зависит от распределения калорий в течение дня. В эксперименте исследуемые питались по двум системам: одни ели…

Как показал эксперимент, простая пищевая добавка флаванолов какао помогает людям среднего возраста легче переносить физические упражнения средней интенсивности и повысить…

Ученые провели эксперимент и выяснили, что время суток имеет значение для скорости метаболизма и сжигания жиров. Оказалось, что утренние занятия определенной фазы…

Эксперимент, проведенный учеными из Австралии, показал, что чрезмерная любовь к фастфуду и сладкому может всего за неделю привести к нарушению…

Исследователи обнаружили, что всего одна ночь без сна заставляет мозг выглядеть старше, как если бы он внезапно постарел на один-два…

В 2022 году ВОЗ назвала курение табачной эпидемией и одной из самых серьезных угроз для человечества. Каждый год из-за него умирает более 8 млн человек (причем…

И нет, это не какой-то тренажер. Авторы разработки вдохновлялись экспериментами коллег из 1980-х и, судя по всему, знаменитым правилом тех,…

Российские ученые разработали калькулятор биологического возраста сосудов, который позволяет определять заболевания сердечно-сосудистой системы человека на ранних стадиях. О принципе его…

Диеты, которые включают в себя голодание, как показал эксперимент ученых из Великобритании, способны навредить будущим поколениям. Это подтвердили на классическом…

Риск развития диабета в течение десяти лет снизился вдвое у пациентов, которые в течение года придерживались программы физических упражнений для…

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, это гормон, который регулирует уровень сахара (глюкозы) в крови. К сожалению, у людей с диабетом 2…

Наночастицы из полиамидоаминов P-G3 давно изучаются в качестве средства доставки лекарственных препаратов до определенных тканей и клеток. Именно для этого…

Осенью количество солнечных дней резко снижается, соответственно, люди стремятся компенсировать недостаток света приёмом витамина D, в народе называемого солнечным витамином….

Путем синхронизации приемов пищи с биологическими часами можно добиться усиления теплообразования и затормозить развитие ожирения. Всем известно, что когда потребление…

Нитраты, которыми богата листовая зелень, преобразуются в организме в оксид азота, который способствует расширению сосудов, увеличению содержания кислорода в крови…

В мозгу человека, перенесшего COVID-19, обнаружены аномалии спустя полгода после болезни. Об этом сообщили ученые на ежегодном собрании Североамериканского общества радиологов….

Систематический обзор и мета-анализ 19 когортных исследований с участием более миллиона взрослых из восьми стран показывают, что умеренное потребление черного…